|
Wat is :
|
Komkommer is een van de meest populaire saladegroenten in ons land.
Een fris tussendoortje en een knapperige dorstlesser,
vol met mineraalrijk vocht en arm aan calorieën.
|
|
Gebruik :
|
Komkommer kan ook worden gestoofd of gesmoord worden
of gevuld met gehakt voor een ovengerecht.
|
|
Kooktijd :
|
smoren/stoven: 5-10 minuten
|
|
Speciaal :
|
Bewaar de groente niet in de koelkast.
|
Vitamine/
mineralen :
|
B, C, calcium en ijzer
|
|
Calorie :
|
8 Kcal per 100 gr
|
|
Recept :
|
Tonijnsalade met komkommer
Gado Gado
|
